Абрикосные ядро: пайдасы мен зияны, калориялық құндылығы

Өрік ядросы: артықшылықтар, зиян, калориялық құндылығы

Өрік ядросының дәрілік қасиеттері бар. Олар халық медицинасында, дәріханада, косметологияда қолданылады. Қарсы болмайды: композициялық компоненттерге төзімсіз адамдарға ядролар пайдалануға болмайды.

Пайда мен зиян

Өрік сүйектері құрамында темір, фосфор, калий, белоктар, эфир майлары бар. Олар циандай затқа бай, ол рак клеткаларын өлтіреді. C, E, A, oleic қышқылы, токоферолдардан тұратын майдың құрамында ассичелерден жасалған.

Дерек көзі: Depositphotos Өрік ядросы денеге өте пайдалы

Абрикос ядросы медицинада қолданылады:

  • гельминтикалық қасиеттері бар;
  • жүрек-тамыр ауруларын, іш қатуды, геморрды емдеу;
  • капиллярлар мен тамырлардың қабырғаларын нығайту;
  • гемоглобинді арттыру;
  • назарды шоғырландыруға ықпал ету;
  • қан қысымын қалыпқа келтіру;
  • тоқ ішектің және бас ауруларын тоқтату.

Май майы теріні ылғалдандырады және нәрлейді, әжімдерді тегістейді, шаш пен тырнақтардың құрылымын нығайтады. Мұнай терапиялық массаж үшін қолданылады, кремдерге және дене маскаларына қосылады. Ядролардан биологиялық белсенді тағамдық қоспалар жасалады.

Өрік сүйектері құрамында гидрокси қышқылы бар.Бақылаусыз пайдалану кезінде улану, безгегі, жүрек айнуы, құсу, диарея, жүрек соғу жиілігін арттыру және терлеу орын алады. Күнделікті тәуліктік мөлшерлемесі 5-7 ядро.

Сіз өнімді пайдалана алмайсыз:

  • асқазан-ішек жолдарының созылмалы аурулары бар;
  • лактация кезінде;
  • асқазан жарасының күшеюімен;
  • хирургиялық операциялардан кейінгі қалпына келтіру кезеңінде;
  • 6 жасқа толмаған.

Сүйектер тағам дайындау кезінде қолданылады: олар салаттарға, сорпаларға, десертке және сусындарға қосылады. Тұтас дәндер шығыстық тағамдар дәмді және дәмді ыдысқа дәмді ащы болып келеді.

Калориялық мән

Сүйектер калориялы. 100 г жаңа өнімде 560 ккал бар. Артық салмағы бар адамдар қолдануға кеңес бермейді. Ішкі органдар мен тіндердің семіздігінен зардап шегетін адамдар терапевт дәрігермен кеңесу керек.

Өнімде холестерин мен қант жоқ, аллергияға шалдыққандарға, диабетиктерге арналған.

Сүйектердің тұнбалары орталық жүйке жүйесінің қызметін қалыпқа келтіретін РМ витаминіне бай. Корнелдер дененің дене бұлшықет массасын құрастыру үшін дене шынықтырумен айналысатын спортшылардың мәзіріне кіреді.

Абрикосные ядролары, ақылға қонымды болған кезде, барлық дене жүйелерін сауықтырады. Өнім шикі, құрғақ, тостаған және пісірілген.

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: